Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Хранене при стрес arrow Хранене и стрес - част първа
Хранене и стрес - част първа PDF Печат Е-мейл Save
Здравни проблеми при нервно напрежение и стрес

Хората подложени на непрекъснат стрес са с висок риск от сериозни здравни проблеми:

Честите и продължителни стресови състояния водят до нарушаване на имунитета на организма. Сега се счита, че атеросклерозата е възпалително заболяване на артериите, което води до образуване на артериални плаки. Имунната система е включена в основата на възникването и развитието на атеросклерозата.

Стресът често предизвиква здравни проблеми, свързани с нарушения в имунната система на червата. Имунната система на червата е важна част от общия имунологичен капацитет на организма. В храносмилателния тракт понякога присъстват бактерии и вируси, които предизвикват заболявания и чревната имунна система е необходима, за да отговори на въздействието на тези агенти. Естествено намиращите се в червата бактерии играят важна роля в някои функции, свързани с храносмилането и поддържането на чревните имунни защитни бариери.

Стресът може да предизвика свръхконсумация на храни и в резултат да доведе до свръхтегло и затлъстяване.

 

Рецепти

Пилешка мусака от кака Сонче
Продължава...
 
Тиквички огретен
Брой калории в една порция: 160
Продължава...
 
Лека плодова торта
Брой калории в една порция: 210
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?