Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Рецепти arrow Супи arrow Минестроне – италианска селска супа
Минестроне – италианска селска супа PDF Печат Е-мейл Save
Брой калории в една порция: 200 Image

Необходими продукти:

  • 100 гр. бял боб
  • 1 голяма глава лук
  • 1 морков
  • 1 стрък праз
  • 2 домата
  • 4 средни картофа
  • 100 гр. зеле
  • 2 с. л. зехтин
  • 50 гр. ориз
  • 5 листа босилек
  • 50 гр. пармиджано
  • сол, чер пипер
  • 1,5 л. вода

Приготвяне:
От предния ден сложете да се накисне боба в студена вода. На деня, нарежете на ситно лука и праза и ги запържете в зехтина в голяма тенджера. Обелете и измийте картофите, доматите и моркова, нарежете ги на ситно заедно със зелето. Добавете в тенджерата и продължете запръжката бъркайки. Добавете водата и боба и оставете да ври на слаб огън 1 час и половина. Измийте ориза и го посипете върху супата. Добавете босилека и оставете да поври още 20 минути. Минестронето се посипва с пармиджано в момента на сервиране. 

 
Изпратете ваша рецепта
Вашият email:
Ястие:
Продукти за
бр. порции:
Приготвяне:
Моля, изпращайте ни вашите любими рецепти, които ще публикуваме в секция Рецепти от сайта. Благодарим ви!
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Спагети с гъби и зеленчуци
Брой калории в една порция: 349
Продължава...
 
Пилешко задушено
Калории на една порция от 450 гр. - 700, протеини 28 гр., мазнини 34 гр., въглехидрати 46 гр.
Продължава...
 
Пилешко с бял сос
Брой калории в една порция: 280
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?