Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало
Въпрос - чай за отслабване PDF Печат Е-мейл Save
Висока съм 160 см. и тежа 57 кг. Чувствам, че част от килограмите ми са излишни. Четох реклама за Термоджетикс чай, който изгаря мазнини, ускорява метабилизма и т.н. Дали е вярно това или действието на чая е разхлабяващо и диуретично и теглото се намалява в резултат от загуба на течности, а не на мастна маса?

Отговор
Принципът на Термоджетикс диетата е намаляване и ограничаване приема на мазнини - както животински, така и растителни, умерена консумация на белтъци и полизахариди, умерена консумация на алкохол, захар и сол, ограничаване консумацията на рафинирани хранителни продукти и консерви, увеличаване приема на свежи плодове и зеленчуци. Разработени са редица продукти, които отговарят на тези изисквания. Важен елемент при тази диета е питейният режим. Препоръчва се прием на поне 8 чаши дневно вода. Съществуват различни видове чай, предимно билкови, които тонизират организма по време на диетичен режим. Тъй като не зная какъв е съставът на чая, който вие имате предвид не бих могла да бъда по-точна относно ефекта му.

 

Рецепти

Бирено пиле

Калории за една порция -350, протеини 28 гр., мазнини 18 гр., въглехидрати 40 гр.

Продължава...
 
Табуле (ливанска салата)
Брой калории на една порция: 210
Продължава...
 
Крем супа от карфиол
Брой калории в една порция: 127
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?